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虫草花铁皮石斛汤

作者:10hu.cn 时间:2018-04-04 22:04

  虫草花是一种比较稀有的中草药,含有人体所需的多种营养元素,是一种很好的滋补品,而石斛是一种药用植物,两者经常可搭配其它的食材制作成一道具有很好养生价值的汤水,对于需要进补的人来说还不错。
澳门在线威尼斯网址铁皮石斛虫草花肉汤图片
  难度:中等;
  耗时:2小时;
  材料:瘦肉250克、虫草花50克、铁皮石斛30克(鲜条)、百合20克、麦冬10克、蜜枣1个、盐1小匙。
 
  虫草花铁皮石斛汤做法
  1、将瘦肉洗净,切成块。
  2、将虫草花、铁皮石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净。
  3、汤煲内加入适量的水,将所有煲汤的材料一起放入。
  4、盖上锅盖,开大火烧。
  5、大火烧开后,表面会有一层浮沫,用汤勺将浮沫撇去。
  6、再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐,就好了。
 
 

特别提示:

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