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石斛花雪梨煲汤

作者:10hu.cn 时间:2018-07-03 22:42

石斛花雪梨煲汤
  难度:简单;
  耗时:半小时;
  材料:雪梨一个,铁皮石斛干花1小撮,冰糖适量,纯净水适量

  石斛花雪梨煲汤做法
  1、雪梨切梨把一端,做成盖子。梨身处用勺子挖去梨核。
  2、雪梨和所有的材料放入干净容器中盖上盖子。
  3、电压力锅(闲人喜欢用的)。在锅里放一蒸帘加水放入盛梨容器,盖上锅盖。选择稀饭档即可。
  4、煤气或电磁炉。用蒸锅,上开水锅蒸二十分钟。关火即可。
 
  小贴士:初春阳气渐生,日趋暖和,但此时北方阴寒未尽,气温变化大,虽然“雨水”之季不像寒冬腊月那样冷冽,但由于人体皮肤腠理已相对疏松,对风寒之邪的抵抗力有所减弱,因而易感邪而致病。且此时天气变化不定,是全年寒潮最多的时节之一,忽冷忽热,乍暖还寒,所以还需预防“倒春寒”,注意保暖,不应过早减少衣物。

特别提示:

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