>>您当前位置:滇森石斛网 > 铁皮石斛吃法 >

石斛一次泡几颗喝几天

作者:10hu.cn 时间:2019-05-27 23:09

 
  现在很多人都喜欢用铁皮石斛来泡水,而且从石斛之家的消费群体来看,大量的城市白领在购买铁皮石斛,作为城市白领来说,工作压力很大,强度比较大, 导致自己的精神压力也非常的大,再加上长期对着电脑,导致很多白领都有近视的情况,石斛泡水是很适合办公室养生的,但是很多人不知道石斛一次泡几颗,一次能喝几天,今天我们就来看看。
石斛泡水图片
  石斛泡水放多少颗
  铁皮枫斗成人每天3克的量,煲汤可以反复三次,打粉每天服两次,每次1.5克,500cc的话可以放一般放2个(滇森石斛的每个枫斗在1克左右),把它拉直然后剪成好多节,每次喝水放一两节。如果是鲜条铁皮石斛的话建议每天下班后用小水壶煮两三节泡水喝,效果会比较好。同时不建议铁皮石斛与其他的茶类一起泡制。
  上班前将3颗石斛放入保温杯,再冲入60CC左右的开水,然后盖上盖子。办公室一族可以在上午上班时泡上一杯石斛水,期间随时添水,等到下午下班时,将水喝完,将石斛捞出来吃掉。一周喝一次即可。如果是要煎煮的话,可以用干铁皮石斛6-12克(鲜品可用15-30克),将石斛放入锅中,加水煮沸后,再煎煮30分钟,用保温杯装好,代茶饮用,饮完后可将铁皮石斛取出嚼服,长期饮用对健康极其有益,能生津止渴,清胃除虚热。
 
  石斛泡水最好是当天喝完
  我们用石斛泡水喝,最好是当天就喝完,石斛中含有大量的多糖和氨基酸,这些成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料,这样的茶汤隔夜后喝下去确实容易闹肚子。如果反复煎煮,也有可能产生亚硝酸盐。
 
  除了注意不要喝隔夜的石斛泡水外,我们和石斛泡水还要注意以下事项
  1.铁皮石斛每日用量千万不能太多,过多的食用石斛,不能起到保健作用,反而会危害身体健康。
  2.石斛具有敛邪的作用,令邪气没有办法发散到体外,所以说如果身体有温热性质症状,那么千万不能够过多的服用石斛,否则不利于身体恢复健康。
  3.铁皮石斛还具有一定的助湿效果,所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。
  4.石斛泡水喝请勿与具有清热解毒效果的食材搭配,例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。
  

特别提示:

本页面所涉及功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。本站内容不构成对您的任何建议、指导,如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。

石斛价格
铁皮石斛功效与作用
铁皮石斛食用方法
XML 地图 | Sitemap 地图