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灵芝石斛花旗参能一起吃吗,有什么功效

作者:10hu.cn 时间:2018-04-04 15:49

   灵芝石斛花旗参都是常用的中草药,三者没有配位禁忌,是可以食用的。下面是两种比较常用的灵芝石斛花旗参搭配吃法。
灵芝石斛花旗参煲汤步骤图示
   1.灵芝石斛花旗参煮水服用
   取石斛枫斗10克、灵芝5克放入砂锅内,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,再将汤水倒入装有3克西洋参片的玻璃杯中,温度适宜了即可食用。趁早饭前空腹饮用,也可以按这样的比例将石斛西洋参灵芝打粉,早晚温水直接冲服,每次6~9克,每日1~2次。。
 
   2.灵芝石斛花旗参炖汤
   材料:花旗参30克、石斛15克、灵芝10克、猪瘦500克
   做法(可看配图):
   ①将所有煲汤料备齐。
   ②将猪瘦肉洗净,切成块。
   ③将猪瘦肉放在沸水中稍滚沸,捞起用冷水洗净。
   ④将花旗参、石斛、蜜枣洗净。
   ⑤所有材料放进汤锅内,加入6大碗水。
   ⑥大火煲开后转小火煲2小时,加盐调味即可。
   小贴士:本汤可以家人一起食用,有补气养阴、清热降火、健脾润肺、益胃生津的功效与作用。
    
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