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铁皮石斛粉能长期吃吗

作者:10hu.cn 时间:2018-04-11 22:30

  铁皮石斛是一种比较常见的中药材,特定的亚健康群体加入到饮食中有一定的保健作用。石斛粉做为时下比较热门的养生食品之一,很多人都会疑问,铁皮石斛粉可以长期吃吗?吃多了有什么坏处,今天我们一起来看下吧。
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  铁皮石斛粉不能长期食用
  石斛是属于中药的一种,虽然说没什么副作用,但是毕竟都是药,是药三分毒,所以石斛不能长期食用。食用铁皮石斛粉一定要根据自己的身体状况,并且听从医生的建议与指导,不可乱用药,私自添加分量。因为石斛是养阴的,所以脾胃虚寒、体内有寒气的人要慎用,比如感冒的人就不建议服用了,由于铁皮石斛偏于滋腻,服用后不利于感冒的治疗。石斛属于生津药物,是寒性的,针对病证用,病好后,多用对于身体不好的,可能会改变体质,因此不建议天天进食石斛。
 
  铁皮石斛粉的吃法
  1.将25度的水100ml左右倒入洗净的杯子中留底,以防微粉结块浪费,取2克铁皮石斛超微粉倒入杯子中,用调羹不断搅拌,在将90度以上开水400ml沿着杯壁慢慢倒入,(或者根据个人喜好加入5克左右的蜜糖)。
  2.铁皮石斛粉煲汤可以使汤更加浓郁清香。
  3.旅游出差时,可以随身携带铁皮石斛粉,用温水送服。
  4.熬粥时放上几勺铁皮石斛粉,粥不但变稠,更有石斛特有的草香味,小孩子很喜欢吃。
 
  铁皮石斛粉保存
  铁皮石斛粉须密封存放干燥处,若在潮湿高温的环境下,很容易发酵变质。保存期限为两年。

特别提示:

本页面所涉及功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。本站内容不构成对您的任何建议、指导,如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。

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