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女生晚上熬夜喝铁皮石斛泡水的好处

作者:10hu.cn 时间:2019-04-29 14:50

  如今,许多白领丽人都变成了夜猫子,夜深人静、月光清冷时,正是她们工作和玩乐的好时光,或是赶写老板明天要的市场分析报告,或去酒吧唱k,或是上网聊天。习惯了夜间活动的夜猫子们尽管都知道熬夜对皮肤的伤害大,但要她们改变熬夜的习惯实在很困难。很多人就会想通过饮食来改善身体的状况。 对于大多数经常熬夜的女孩子来说,铁皮石斛或许是很不错的。我们一起来看下吧。
澳门在线威尼斯网址铁皮石斛泡水图片
  铁皮石斛泡茶很适合熬夜的女生
  熬夜时喝杯铁皮石斛茶,不仅能缓解疲劳、醒脑安神、解渴祛火,还能够降低熬夜对皮肤的伤害。浸泡的方法很简单,适合快节奏的生活,直接将铁皮枫斗放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让铁皮枫斗在水中充分浸泡后再喝,小编一般是会提前两小时左右泡好,或者用水煮沸后服用,后面可以加入热水反复冲泡三次左右,再取出枫斗嚼食。
  晚间熬夜时,准备一杯石斛茶,不仅能补充水分,缓解疲劳。 石斛中特有的成分,能滋养内腹,缓解熬夜带来的负担。 《本草纲目》记载石斛除痹下气,补五脏虚劳赢瘦,强阴益精,久服,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热痱气,脚膝疼冷痹弱,定志除惊,轻身延年,益气除热。 对于熬夜的人来说,对胃部和眼睛的伤害是很大的,所以铁皮石斛就比较适合了。
 
  铁皮石斛洁面膜
  敷铁皮石斛面膜可以调理晚上熬夜后出现的皮肤紧绷,油腻干燥,没弹性等问题。铁皮石斛的生长环境所决定的。铁皮石斛生长在高保湿的环境中,长期的汲取水分中的精华,用于皮肤上能够充分的补充缺失的水分,增加皮肤弹性。 另外,新鲜的铁皮石斛也有一定的滋阴效果,所以不管熬夜到多晚,睡前或起床后一定要利用5至10分钟用铁皮石斛长敷一下脸,敷后最好利用冷、热水交替洗脸,刺激脸部血液循环。
  铁皮石斛面膜方法:取优质软脚铁皮石斛鲜条洗净碾碎后放入碗中(为了方便,可直接选用铁皮石斛微粉),加入适量的水(最好是热水)、食盐、白醋搅拌均匀后,即可敷于脸部。也可加入适量的蜂蜜。或者可将30克铁皮石斛鲜条浸入5升醋中,放置一周后,取其滤液,睡前起床后取一勺放入洗脸水中洗脸。可以调理女孩子熬夜后的问题肌肤。
 
  铁皮石斛消除熬夜引起的黑眼圈
  经常熬夜的人,由于得不到很好的休息,内脏负荷大,很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡,并出现严重的黑眼圈和眼袋,即使用再厚的粉也掩不住,很是让人烦恼。此时只需把鲜榨的铁皮石斛汁放在冰箱里冰镇起来,然后用冰镇过后的铁皮石斛汁浸湿化妆棉,然后湿敷在眼部周围,敷十分钟就足够了。这样长期坚持下去可以有效地消除眼袋问题。每天早晚各敷一次,每次十分钟。用棉布包起碾碎的铁皮石斛,放在锅中煮30分钟,拿出放置到适宜温度后敷在眼睛上,然后躺下休息。10-15分钟后,用清水洗净。这个方法能在一定程度上消除熬夜引起的黑眼圈。
 
  好了,铁皮石斛泡水对于熬夜女生来说不但能补充水分,其滋阴养胃的功能一样大有裨益。 此外铁皮石斛还能做成面膜和冰袋,改善由熬夜带来的皮肤和眼袋问题。 对于年轻人来说,熬夜几乎是常态了,但是小编要说的是,即便石斛很好,但是能不熬的夜尽量不要熬,长期熬夜导致胃肠道,视力,皮肤等危害 ,不是任何药材能够缓解的。任何人只有保持充足的睡眠,才能有足够的精力提高学习和工作的效率。所以,一定要培养良好的睡眠习惯,保持充足的睡眠才有助于身体的健康。
 
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