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天麻和什么泡水比较好

作者:10hu.cn 时间:2019-05-20 21:29

 天麻是一种常见的中药,已有一千多年的入药历史。现在天麻已经是一种很多家庭都有备用的药材了,除了煲汤炖肉外, 很多人会用天麻片来泡水喝,那么天麻和什么泡水比较好呢?
天麻图片
 天麻配三七
 三七是一种常见的中药,具有很高的食用价值和药用价值,其中含有丰富的黄酮,三七素,三七多糖。 将天麻和三七打粉后用温水泡服,胃肠不好可饭后服。对于身体酸痛的人来说,可以用三七和天麻搭配, 这两种都是比较常用的活络胫骨的药材。
 
 天麻加西洋参
 西洋参属于参类,参类的食材都具有大补的作用,体质虚弱的人可以用来养生。西洋参和天麻简单的泡水喝就好, 不过小编比较常用的还是拿来煲汤,在食用天麻和西洋参的时候,我们尽量不要吃吃刺激性、油腻、生冷的食物。
 
 天麻枸杞茶
 原料:鲜天麻片(不需要加工)20克,白菊花2克,枸杞3克,大枣2枚   
 制作方法:鲜天麻洗净去蒂,切薄片,与干白菊花、干枸杞子和大枣一起用80°C开水泡10分钟即可饮用。
 
 天麻蜂蜜茶
 制作方法:将新鲜天麻洗净后,切片,天麻与纯蜂蜜采用1:4左右的比例浸泡3-5天左右即可食用,每次用温水口服蜂蜜5-10克,早晚各一次。
 
 天麻泡水,很显然是为了简单和操作方便的就能够利用天麻养生, 但是有一点我们要注意,天麻并不是普通的滋补药材,大量食用的话是会中毒的,例如头昏、胸闷、恶心等等症状。甚至造成了皮肤过敏现象。
 
 天麻比较适合的还是炖鸡汤
 材料:母鸡1只(重约1500g),天麻15g,水发冻菇50g,鸡汤500g,调料适量。烹制方法:将天麻洗净切片,放入碗中,上笼蒸10min取出。鸡去骨切成小块,用油氽一下,捞出。葱、姜用油煸出味,加入鸡汤和调料,倒入鸡块,用文火焖40min,加入天麻片,再焖5min,勾芡,淋上鸡油。食法、食量:佐餐或单食均可。

特别提示:

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